吃坏肚子要求商家赔偿，自己要哪些诉求？

根据您的描述，如果因食用问题食品导致身体不适，您可以考虑提出以下合理诉求： 1. 医疗费用赔偿：包括就诊费、药费、检查费等实际支出，需保留好相关票据。 2. 误工费：若因治疗休息影响工作，可要求赔偿误工损失，需提供收入证明。 3. 营养费：根据恢复情况可主张适当营养补助。 4. 精神损害赔偿：若造成严重身心痛苦，可酌情主张。 法律依据主要是《食品安全法》第148条和《民法典》侵权责任编。建议您先收集好就诊记录、消费凭证、问题食品证据（如剩余食品、照片等），与商家协商解决。若协商不成，可向消协投诉或向法院起诉。 注意赔偿金额需与实际损失相当，建议先通过协商方式解决更高效。
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吃坏肚子找商家赔偿，诉求可提赔偿医疗费、误工费等实际损失。若就医产生交通费、营养费也可主张。还能根据《食品安全法》，要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金，增加赔偿金额不足一千元的，按一千元算。先和商家协商，保留好消费凭证、医院诊断证明等证据，协商不成可考虑其他途径解决。
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吃坏肚子要求赔偿，常见处理方式有协商或诉讼。建议先与商家协商，明确赔付范围并保留相关证据；若协商无果，可考虑通过法律途径诉讼解决。
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吃坏肚子可要求赔偿。操作如下：1. 保留医院病历等看病记录；2. 与商家协商，明确赔偿范围；3. 协商不成，可拨打12320举报或向卫生局等投诉；4. 必要时，提起诉讼，要求赔偿医疗费、护理费等。
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您可以要求商家赔偿医疗费等损失。依据《食品安全法》，食物中毒赔偿需结合食品价格认定，并包括医疗费、护理费等。不及时处理可能导致权益受损，无法获得应有赔偿。