一百万的债务该怎么处理

处理百万债务要依据不同情形采取对应措施。有能力偿还合法债务时，应严格按约定还款，防止逾期带来额外费用和信用污点。

当暂时无力偿还，可与债权人协商延期或分期还款，并以书面形式明确新还款计划和违约责任。若遭遇债权人不当催债，如暴力催收，可报警维护自身权益。若对债务有争议，比如真实性或金额问题，可收集证据向法院起诉，由法院裁决。而恶意拖欠债务，债权人起诉胜诉后可申请强制执行债务人财产。

建议如下：
1.制定合理财务规划，确保按时履行还款义务。
2.与债权人沟通时保持诚信，积极解决问题。
3.遇到争议及时收集和保护证据，维护自身合法权益。
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法律分析：
（1）对于合法且有能力偿还的债务，按时按约定还款是基本义务。逾期不仅会增加额外费用，还会影响个人信用记录，对未来的金融活动产生不利影响。
（2）暂时无力偿还时，与债权人协商并达成书面的延期或分期还款协议是明智之举。明确新的还款计划和违约责任，能保障双方权益，避免后续纠纷。
（3）面对债权人不当催债，如暴力催收，债务人应及时报警，依靠法律维护自身安全和合法权益。
（4）若对债务有争议，债务人可收集证据通过诉讼解决。法院会依据事实和法律作出公正裁决。
（5）恶意拖欠债务会面临债权人起诉，一旦债权人胜诉，其可申请强制执行债务人财产。

提醒：处理债务时要保留好相关证据，不同债务情况对应不同解决方式，若有疑问建议咨询专业法律意见。
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（一）有能力偿还合法债务时，按约定及时还款，防止逾期带来不良后果。
（二）暂时无力偿还，和债权人书面协商延期或分期还款，明确新还款计划与违约责任。
（三）遭遇债权人不当催债，像暴力催收，及时报警保护自身安全。
（四）对债务有争议，收集证据去法院起诉，由法院判断。
（五）若恶意拖欠债务，债权人起诉胜诉后，可能面临财产被强制执行。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第五百零九条规定，当事人应当按照约定全面履行自己的义务。当事人应当遵循诚信原则，根据合同的性质、目的和交易习惯履行通知、协助、保密等义务。
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1.合法且有能力偿还债务，要按约定还款，防止逾期带来费用和信用问题。

2.暂时无力偿还，和债权人协商延期或分期还款，书面确定新计划与违约责任。

3.遇暴力催收，可报警维权。

4.对债务有争议，收集证据起诉，由法院裁决。

5.恶意拖欠债务，债权人起诉胜诉后可申请强制执行财产。
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结论：
处理一百万债务要依具体情况采取不同措施，包括正常还款、协商还款、应对不当催债、解决债务争议及避免恶意拖欠。
法律解析：
合法债务在有偿还能力时，根据《民法典》规定，债务人应按约定履行还款义务，逾期会产生额外费用并影响信用记录。暂时无力偿还时，与债权人协商达成延期或分期还款协议并书面确定，可保障双方权益。债权人暴力催收属违法行为，债务人可报警。对债务有争议时，债务人收集证据向法院起诉，法院会依据事实和法律裁决。若恶意拖欠，债权人起诉胜诉后可申请强制执行债务人财产。若在债务处理中遇到复杂问题，建议向专业法律人士咨询，获取更精准有效的解决方案。